Thứ Bảy, 30 tháng 11, 2019
no image

Những điều nhỏ nhặt chúng ta bỏ qua đôi khi là chính là thứ khiến mọi người hối hận, mong được quay ngược về quá khứ.
Những người lớn tuổi có rất nhiều kinh nghiệm và trải nghiệm sống. Trải qua quá nửa đời người, họ đã thống kê những bài học và quy tắc họ rút ra từ chính cuộc sống của mình:

Những cái bắt tay chặt

Những quy tắc cuộc sống mà người già ước khi còn trẻ mình được dạy: Hóa ra chúng ta luôn bỏ qua những thứ đơn giản như này!  - Ảnh 1.
Bắt tay phản ánh tính cách con người.

Bắt tay đối phương chặt sẽ gây ấn tượng mạnh mẽ về độ tin tưởng với những người bạn gặp. Những người có cái bắt tay lỏng lẻo, hời hợt sẽ khó lấy được lòng tin của mọi người.

Nhìn vào mắt người nói chuyện

Giống như việc bắt tay, nhìn vào mắt đối phương sẽ tạo mối liên kết chặt chẽ khi nói chuyện. Điều này thể hiện bạn đang rất nghiêm túc, nhiệt huyết với công việc, chăm chú lắng nghe, và thật sự muốn có một cuộc trao đổi.

Ngân nga khi tắm

Âm nhạc là thứ không thể thiếu của cuộc sống, giúp nâng cao tinh thần, cổ vũ, cho bạn thêm động lực làm việc. Nghe loại nhạc bạn yêu thích để luôn có tâm trạng tốt, vui vẻ sẵn sàng làm việc. Còn việc ngân nga khi tắm sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực và thư giãn. Hãy cứ hát thật to để giải phóng toàn bộ sự căng thẳng.

Trong một trận đánh, hãy ra tay trước và mạnh

Một cuộc đánh nhau ngoài đời thật khác xa với những gì diễn ra trên phim ảnh. Nếu bất đắc dĩ bị vướng vào một trận ẩu đả, nhất định phải ra tay trước. Người nhanh hơn sẽ chiếm thế thượng phong và làm mất tinh thần của đối thủ.

Giữ bí mật

Những quy tắc cuộc sống mà người già ước khi còn trẻ mình được dạy: Hóa ra chúng ta luôn bỏ qua những thứ đơn giản như này!  - Ảnh 2.
Im lặng là vàng.

Biết giữ mồm miệng sẽ khiến bạn có lòng tin của mọi người và không làm ảnh hưởng đến cảm giác của người khác.

Không bỏ mặc

Nếu người mà bạn quen biết hay quan tâm đang trong tình cảnh khốn đốn, hoạn nạn. Đừng bỏ rơi họ. Luôn có cách giải quyết, chỉ cần đặt vào đó sự kiên trì và nỗ lực.

Đón lấy bàn tay giúp đỡ

Ai cũng có lúc gặp khó khăn. Dù rất muốn nhưng hãy chấp nhận rằng: con người ta không thể tự mình làm tất cả mọi thứ. Vì vậy, khi gặp vấn đề khó suy nghĩ và có ai đó muốn giúp đỡ, đừng vì khách sáo mà từ chối, hãy cứ chấp nhận.

Dũng cảm lên

Thậm chí trong tình thế sợ hãi, cũng hãy giả vờ mình không hề sợ sệt, không ai có thể biết điều đó trừ bạn. Trong cuộc sống, người biết đương đầu sẽ thắng. Đừng để người khác biết nỗi sợ của mình, nếu không bạn sẽ bị "ăn tươi nuốt sống".

Huýt sáo

Tại sao không? Nếu việc này giúp bạn cảm thấy vui vẻ và tích cực hơn, hãy cứ thoải mái làm.

Đừng mỉa mai

Không ai cảm thấy vui vẻ khi bị móc mỉa. Nói tế nhị để họ nhận ra là đủ, bạn không nên dùng những ngôn từ quá thâm sâu, vì nhiều lúc đối phương sẽ cảm thấy bị xúc phạm.

Chọn bạn đời cẩn thận

Việc chọn lựa này sẽ quyết định gần như 90% hạnh phúc của ta về sau. Điều này quá rõ ràng. Nhưng không chỉ với người ta chọn làm vợ/chồng mà cả với người ta kết bạn. Những người ta dành phần lớn thời gian là người có thể cống hiến hoặc hủy hoại hạnh phúc của bạn.

Có thói quen từ thiện

Giúp đỡ mọi người mang lại cảm giác thư thái. Những hành động nhỏ hàng ngày có thể đem lại tác động, thay đổi lớn cho người khác. Có rất nhiều loại hình từ thiện, hãy chọn cách phù hợp với bạn và bắt tay thực hiện từ ngày hôm nay.

Cho mượn những cuốn sách không cần nữa

Không có nghi ngờ gì, sách là nguồn tri thức quý báu cho nhân loại. Mỗi cuốn sách như một kho báu, tuy vậy có những quyển sách không còn phù hợp với bản thân nữa, hãy mang cho mọi người mượn. Cuốn sách ta không cần có thể rất giá trị với người khác, và ta cũng không phải lo lắng về việc đời lại sách cho mượn.

Không tước bỏ hi vọng của người khác

Đó có thể là tất cả những gì họ có. Đừng nói những câu như: "Bạn không thể" hay giấc mơ của ai đó là bất khả thi. Hi vọng là một thứ tuyệt đẹp, diệu kì. Vì vậy, đừng để lại những ảnh hưởng tiêu cực lên tinh thần của ai đó, dù họ đang mơ ước điều gì.

Để bọn trẻ thắng

Hãy để bọn trẻ thắng khi chơi trò chơi với chúng. Trẻ con sẽ cảm thấy vui vẻ và phấn khích, nhưng hãy để kết quả sít sao, như vậy sẽ gay cấn hơn và cảm giác chiến thắng vinh quang hơn.

Cho người khác cơ hội thứ hai, nhưng không có lần ba

Ai cũng mắc sai lầm và xứng đáng có cơ hội thứ hai. Nhưng nếu họ đã làm hỏng cả cơ hội thứ hai, thì đó không còn là vô ý nữa.

Lãng mạn

Hãy thể hiện tình cảm của mình.

Nếu được ở bên người mà bạn yêu quý, hãy thể hiện cho họ thấy. Dùng hành động và lời nói để họ cảm nhận được tình cảm của bạn, họ sẽ rất trân quý điều đó.

Là con người nhiệt tình và tích cực 

Trở nên tích cực không chỉ giúp bạn có thêm niềm vui, trạng thái tinh thần thoải mái mà sẽ giúp lan tỏa cho những người xung quanh.

Bình tĩnh và thư giãn

Ngoại trừ những vấn đề liên quan đến ựu sống và cái chết, không có điều gì nghiêm trọng như nó có vẻ. Cứ bình tĩnh, suy xét cẩn thận vấn đề, đừng quá lo lắng những vấn đề không có tác động lớn đến bạn.

Không để điện thoại chi phối

Đừng để điện thoại là vật cản trở những khoảnh khắc quan trọng. Nó được thiết kế để tạo sự thuận tiện cho tất cả mọi người, không chỉ riêng cho người gọi. Thông thường, mọi người thường để điện thoại cắt ngang những giây phút thân mật, tình cảm. Bạn có thể là giám đốc bận trăm công nghìn việc, nhưng khi ở nhà hay đang trong bữa ăn với gia đình, bạn chỉ là con người bình thường và công việc có thể đợi.

Là người thua cuộc thông minh

Kể cả khi bị đánh bại, hãy vui vẻ chấp nhận và thật lòng chúc mừng người chiến thắng.

Là người thắng cuộc thông minh

Hãy khiêm nhường, công nhận sự nỗ lực của người khác.

Nghĩ kĩ khi tiết lộ bí mật

Những quy tắc cuộc sống mà người già ước khi còn trẻ mình được dạy: Hóa ra chúng ta luôn bỏ qua những thứ đơn giản như này!  - Ảnh 5.
Bí mật là những điều nhạy cảm.

Những bí mật là điều nguy hiểm. Khi tiết lộ bí mật với người khác, bạn sẽ đặt người đó vào thế khó xử. Liệu người đó có thật sự muốn biết những điều này?

Khi ôm ai đó, hãy để họ là người buông ra trước

Đây là một hành động đơn giản nhưng thể hiện được bạn coi trọng người đó như thế nào.

Theo Wealthy gorilla
READ MORE
no image

Khi chân tướng vẫn còn đang đi giày thì lời nói dối đã chạy hết cả thành phố.

29 câu nói kinh điển đáng suy ngẫm của thủ tướng Anh Winston Churchill: Bạn không đối mặt với hiện thực, hiện thực sẽ đối mặt với bạn

Winston Leonard Spencer-Churchill (30/11/1874-24/1/1965) là một nhà chính trị người Anh, nổi tiếng nhất với cương vị Thủ tướng Anh trong thời Chiến tranh thế giới thứ hai. Ông từng là một người lính, nhà báo, tác giả, họa sĩ và chính trị gia. Churchill, nói chung, được coi là một trong những nhà lãnh đạo quan trọng nhất trong lịch sử Anh. Ông là Thủ tướng Anh duy nhất nhận giải Nobel Văn học và là người đầu tiên được công nhận là Công dân danh dự Hoa Kỳ.

29 câu nói kinh điển đáng suy ngẫm của thủ tướng Anh Winston Churchill: Bạn không đối mặt với hiện thực, hiện thực sẽ đối mặt với bạn - Ảnh 1.
Winston Churchill

Dưới đây là 29 câu nói kinh điển rất đáng suy ngẫm của ông:

2. Thành công là đi hết từ thất bại này tới thất bại khác mà vẫn không đánh mất nhiệt huyết.

3. Người lạc quan nhìn thấy cơ hội trong nguy cơ, người bi quan nhìn thấy nguy cơ trong mỗi cơ hội.

4. Tiếp tục kiên cường, không phải vì chúng ta thực sự mạnh mẽ, mà đó là bởi chúng ta không còn lựa chọn nào khác.

5. Đừng thử đi làm điều mà bạn thích, hãy thích điều mà bạn đang làm.

6. Khi ngẫm lại tất cả những phiền não, tôi đã nhớ lại câu chuyện về một người già, trước khi mất, ông nói: phiền não trong cuộc sống có rất nhiều, nhưng phần lớn những chuyện chúng ta lo lắng lại chẳng bao giờ xảy ra.

7. Nếu bạn cứ dừng lại ném đá vào mỗi con chó đang sủa với bạn, vậy thì bạn mãi mãi sẽ không bao giờ tới được đích.

8. Bạn không đối mặt với hiện thực, hiện thực sự sẽ đối mặt với bạn.

9. Thành công không phải là đích, thất bại cũng không phải là kết thúc, chỉ có dũng khí mới là vĩnh hằng.

10. Nâng cao cần tới sự thay đổi, còn muốn hướng tới sự hoàn mỹ, bạn phải không ngừng thay đổi.

29 câu nói kinh điển đáng suy ngẫm của thủ tướng Anh Winston Churchill: Bạn không đối mặt với hiện thực, hiện thực sẽ đối mặt với bạn - Ảnh 2.
11. Bạn muốn nếm thử mùi vị của một dũng sĩ vậy thì phải giống như một dũng sĩ, lấy hết dũng khí đi hành động, lúc này mọi sự sợ hãi trong bạn mới được sự dũng mãnh quả cảm thay thế.

12. Nếu cứ lưỡng lự, vướng víu giữa quá khứ và hiện tại, chúng ta sẽ mất đi tương lai.

13. Mức độ tức giận của một người về một chuyện nào đó cho thấy giá trị của người đó.

14. Bạn quay lại nhìn càng xa, thì nhìn về phía trước càng xa.

15. Không có bạn bè vĩnh cửu, không có kẻ địch vĩnh hằng, chỉ có lợi ích là trường sinh bất lão.

16. Con diều bay ngược chiều gió chứ không phải thuận chiều gió mà bay.

17. Nếu hôm nay không làm được cái gì đó nhiều hơn hôm qua, vậy thì ngày mai còn có ý nghĩa gì.

18. Tôi không có đường, nhưng tôi biết phương hướng tiến về phía trước.

19. Một trong những cái giá vĩ đại nhất chính là trách nhiệm.

20. Không ngừng nỗ lực không phải sức mạnh hay trí tuệ, mà là chìa khóa mở ra tiềm năng.

29 câu nói kinh điển đáng suy ngẫm của thủ tướng Anh Winston Churchill: Bạn không đối mặt với hiện thực, hiện thực sẽ đối mặt với bạn - Ảnh 3.
21. Mục đích của chúng ta là gì? Là thắng lợi! Bất chấp mọi giá để đạt được thắng lợi!

22. Tinh thần đáng quý nhất của một người đó là không sợ hãi.

23. Vĩnh viễn không được, không được, không được từ bỏ.

24. Đời người tốt nhất là nên có cho mình một niềm vui chính đáng nào đó, dù không giàu có thì cũng vui vẻ.

25. Nếu chẳng may có rơi xuống địa ngục, hãy cứ bước về phía trước.

26. Trên thế giới này có hai việc khiến chúng ta bất lực nhất, một là bức tường quay về phía mình, hai là người phụ nữ quay về hướng khác.

27. Để có được hạnh phúc thực sự, tránh những rắc rối và căng thẳng quá mức, tất cả chúng ta nên có cho mình một vài sở thích.

28. Con người luôn vào một thời gian không thích hợp bị đẩy vào một vị trí không thích hợp rồi đi làm một việc đúng đắn.

29. Khi chúng ta quỳ xuống, những nhà lãnh đạo vĩ đại sẽ được sinh ra. Khi chúng ta không biết phản kháng, nô lệ sẽ được sinh ra. Khi chúng ta không biết hoài nghi, những kẻ lừa đảo sẽ xuất hiện. Khi chúng ta quá nuông chiều, những kẻ cầm thú sẽ được sinh ra.
READ MORE
no image

Một công ty có thể bỏ ra số tiền lớn để tuyển dụng, phỏng vấn và chiêu mộ nhân tài, nhưng sau đó có "giữ chân" nhân viên ở lại được hay không phụ thuộc rất lớn vào người sếp.

Sếp có tốt, nhân viên mới nguyện ý gắn bó dài lâu và đây là 10 việc cấp trên cần làm để luôn có người trung thành phò tá!

Nghiên cứu đã rất thành công khi nhiều năm qua, Google chứng kiến những sự cải thiện rõ rệt về số lượng, sự hài lòng và hiệu suất công việc của nhân viên. Một điều thú vị là, các kỹ năng chuyên môn lại ít quan trọng hơn chúng ta nghĩ.

Thay vào đó, điều quan trọng hơn cả đối với những người quản lý là các kỹ năng thuộc về trí tuệ cảm xúc. Đó là khả năng hiểu và kiểm soát cảm xúc của chính bản thân họ và những người dưới quyền.

Theo Google, dưới đây là 10 biểu hiện của một người sếp tuyệt vời – người sẽ thu hút được nhiều người giỏi về dưới trướng của mình.

Nếu một công ty có thể đào tạo và thăng chức cho những quản lý làm được 10 điều này, chắc chắn công ty đó sẽ xây dựng được niềm tin và truyền cảm hứng cho nhân viên trở thành phiên bản tốt nhất của họ.

Nhân viên sẽ gắn bó và làm việc cho công ty vì họ muốn, mà không phải bị bắt buộc phải làm như vậy.

1. Là một huấn luyện viên giỏi

Thay vì giải quyết mọi vấn đề phát sinh sớm nhất có thể, một người quản lý xuất sắc sẽ biết cách lợi dụng những vấn đề ấy để dạy cho nhân viên bài học gì đó.

Sếp có tốt, nhân viên mới nguyện ý gắn bó dài lâu và đây là 10 việc cấp trên cần làm để luôn có người trung thành phò tá! - Ảnh 1.
Thay vì giải quyết mọi vấn đề phát sinh sớm nhất có thể, một người quản lý xuất sắc sẽ biết cách lợi dụng những vấn đề ấy để dạy cho nhân viên bài học gì đó. Ảnh minh họa

Họ hướng dẫn nhóm và chia sẻ những sự hiểu biết khi cần thiết. Điều này cho phép các thành viên trong nhóm của họ có được những trải nghiệm giá trị và phát triển hơn.

2. Trao quyền cho các thành viên trong nhóm và không quản lý khắt khe đến từng chi tiết

Chưa có bất cứ nhân viên nào nói rằng "họ thích được quản lý gắt gao" cả. Trái lại, những người sếp tốt sẽ cho nhân viên của mình sự tự do mà họ muốn: Tự do sáng tạo ý tưởng, thách thức bản thân với các cuộc mạo hiểm thông minh, và tự do mắc lỗi.

Không chỉ vậy, họ còn cung cấp các dụng cụ vật chất mà nhân viên cần, cũng như cho phép xây dựng một lịch trình và môi trường làm việc linh hoạt.

3. Tạo ra môi trường nhóm có sự an toàn về tâm lý, thể hiện sự quan tâm tới sự thành công và hạnh phúc

Trong một dự án nghiên cứu khác, Google phát hiện ra rằng, chìa khóa tốt nhất để thúc đẩy hiệu suất công việc của một nhóm là tạo ra một môi trường "an toàn về mặt tâm lý".

Theo Google, các thành viên trong một nhóm có sự an toàn về tâm lý cao sẽ cảm thấy an tâm để mạo hiểm và chấp nhận rủi ro. Họ tin rằng sẽ không có ai trong nhóm gây trở ngại hoặc trừng phạt bất kỳ người nào vì việc thừa nhận sai lầm, thắc mắc hay đưa ra một ý tưởng mới.

Nói cách khác, những đội nhóm tuyệt vời sẽ phát triển niềm tin và chính những người sếp tốt sẽ giúp xây dựng lòng tin tưởng ấy.

4. Làm việc năng suất và hướng tới kết quả

Một người sếp tốt sẽ quan trọng hơn một thành viên xuất sắc. Vì họ sẽ giúp các thành viên khác trong nhóm phát triển tốt hơn bằng cách nêu gương đúng lúc và trở nên nghiêm túc khi cần.

Họ không ngần ngại xắn tay áo lên để giúp đỡ và điều đó sẽ truyền động lực cho những nhân viên cấp dưới của họ.

5. Có khả năng giao tiếp tốt: Biết lắng nghe và chia sẻ thông tin

Những người sếp tuyệt nhất luôn là những người biết lắng nghe người khác. Việc này giúp họ hiểu hơn về các nhân viên dưới trướng của mình và thể hiện sự cảm thông ở mức phù hợp.

Bên cạnh đó, họ cũng nhận thức rõ ràng rằng, kiến thức chính là sức mạnh và quyền lực. Đó là lý do khiến những người quản lý tốt sẵn sàng chia sẻ thông tin với các thành viên trong nhóm để họ luôn biết được nguyên nhân đằng sau của việc gì đó.

6. Hỗ trợ phát triển sự nghiệp và thảo luận về hiệu suất công việc

Sếp tốt sẽ khuyến khích nhân viên bằng cách đưa ra những lời khen ngợi chân thành và rõ ràng. Nhưng họ cũng không ngại đưa ra những lời phê bình vừa khéo léo, lại vừa mang tính xây dựng.

Sếp có tốt, nhân viên mới nguyện ý gắn bó dài lâu và đây là 10 việc cấp trên cần làm để luôn có người trung thành phò tá! - Ảnh 2.
Những người sếp tuyệt nhất luôn là những người biết lắng nghe người khác. Việc này giúp họ hiểu hơn về các nhân viên dưới trướng của mình và thể hiện sự cảm thông ở mức phù hợp. Ảnh minh họa

Đồng thời, họ cũng đầu tư vào nhân viên của mình bằng cách giúp họ đạt được những mục tiêu sự nghiệp của cá nhân. Bằng cách đó, họ tự nhiên đã thúc đẩy nhân viên đóng góp lại cho công ty.

7. Có một tầm nhìn và chiến lược rõ ràng cho nhóm

Những người quản lý giỏi và có tâm sẽ biết chính xác hiện giờ nhóm của họ đang ở vị trí nào, đang hướng tới điều gì và cần làm gì để đạt được cái đích đó.

Thông qua những cuộc trao đổi chân thật và hiệu quả, họ sẽ có cách để giúp cả nhóm đi đúng hướng.

Họ cũng đảm bảo rằng, mỗi thành viên trong nhóm hiểu rõ về vai trò của cá nhân họ trong việc thực hiện chiến lược ấy.

8. Có các kỹ năng chuyên môn quan trọng để đưa ra lời khuyên cho nhân viên

Một người sếp tuyệt vời hiểu rõ về các công việc của nhân viên dưới trướng, bao gồm cả những nhiệm vụ và thách thức mỗi ngày của họ.

Nếu được chuyển tới một phòng mới, người quản lý nên dành thời gian để tìm hiểu cách hoàn thành mọi thứ, và cố gắng để xây dựng lòng tin trước khi tạo nên những sự thay đổi mạnh mẽ hay đưa ra lời khuyên.

9. Hợp tác hiệu quả

Người sếp tồi sẽ coi nhân viên của mình là một sự cản trở, làm việc để chống lại hoặc phá hoại các đội nhóm khác trong cùng một công ty.

Trái lại, một người sếp tốt sẽ có tầm nhìn rộng mở hơn. Họ làm việc hướng tới sự phát triển của toàn thể công ty và cũng khuyến khích nhân viên của mình làm giống như vậy.

10. Có khả năng ra quyết định dứt khoát

Người sếp tốt không phải là một kẻ bốc đồng, thay vào đó, họ thuộc tuýp người rất kiên quyết. Sau khi nắm được thực tế và biết được suy nghĩ cũng như quan điểm của nhân viên, họ sẽ đưa mọi thứ tiến về phía trước.

Ngay cả khi phải đưa ra một quyết định không nhận được sự ủng hộ của tất cả mọi người, họ vẫn quả quyết làm đến cùng nếu biết đó là việc đúng đắn.

Tham khảo Business Insider, BBC
READ MORE
no image

Chồng lấy vợ lẽ, mẹ chồng mỉa mai: "Con tôi không thiếu vợ", người phụ nữ đau đớn ôm hai con gái bỏ đi rồi lập nên "đế chế" ẩm thực lẫy lừng

Chồng về quê để tang bố nhưng "mất tích", vợ mang hai con đi tìm thì phát hiện một sự thật tàn nhẫn được che giấu phía sau.

Trong cuộc sống, đôi khi một nỗi đau sẽ là điểm tựa để người ta dựa vào đó vực dậy cả cuộc đời. Có không ít dẫn chứng một tỷ phú thành công từ hiện thực cuộc sống đau khổ. Như câu chuyện của doanh nhân Tang Kiện Hòa cũng thế.

Sau 1 năm gặp lại mới biết chồng đã có thêm vợ con

Tang Kiện Hòa sinh năm 1945 ở Sơn Đông (Trung Quốc). Năm 15 tuổi, vì gia cảnh khó khăn bà bỏ học, bắt đầu công việc điều dưỡng ở một bệnh viện tại Thanh Đảo. Bà làm việc rất chăm chỉ, tận tình giúp đỡ người bệnh. Thời điểm ấy, vẻ xinh đẹp của Kiện Hòa khiến nhiều nhân viên bệnh viện để ý và tỏ tình. Tuy nhiên, bà chẳng đồng ý ai.

Phần vì bà chưa gặp được người ưng ý, phần vì muốn mẹ cũng em gái ổn định đã. Năm 22 tuổi, bà gặp và yêu một bác sĩ người Thái Lan đang công tác trong bệnh viện. 2 năm sau, đám cưới giữa cả hai đã diễn ra với sự chúc phúc của gia đình họ Tang cùng bạn bè, đồng nghiệp.
Chồng lấy vợ lẽ, mẹ chồng mỉa mai: Con tôi không thiếu vợ, người phụ nữ đau đớn ôm hai con gái bỏ đi rồi lập nên đế chế ẩm thực lẫy lừng - Ảnh 1.
Tang Kiện Hòa hồi còn trẻ.

Chồng lấy vợ lẽ, mẹ chồng mỉa mai: Con tôi không thiếu vợ, người phụ nữ đau đớn ôm hai con gái bỏ đi rồi lập nên đế chế ẩm thực lẫy lừng - Ảnh 2.
Ba mẹ con Tang Kiện Hòa.


Từ người vợ tay trắng đến chủ nhân đế chế ẩm thực lẫy lừng

Quá cảnh ở Hong Kong, Tang Kiện Hòa bắt đầu nghĩ ngợi. Bà chẳng còn mặt mũi nào để quay về Thanh Đảo cả. Bởi vậy, bà quyết định cùng hai con ở lại đây lập nghiệp. Bà dùng những số tiền còn lại thuê một ngôi nhà gỗ rộng 4m2 có cửa sổ để 3 mẹ con tá túc. Vì không giỏi tiếng Hong Kong, bà chỉ có thể làm việc tay chân.

Sáng sớm, bà đến quán trà rửa chén và cọ nhà vệ sinh. Chiều về, bà dọn dẹp ở nhà máy xe điện đến 8 giờ tối. Thời gian tiếp theo, bà làm công việc y tá tại một bệnh viện.

Mỗi ngày, bà chỉ ngủ 2 hoặc 3 tiếng nhưng vẫn hạnh phúc vì hai cô con gái ngoan, thương mẹ. Con đầu biết nấu ăn, con thứ 2 mát xa để mẹ đỡ mỏi. Quần áo ba mẹ con mặc được nhặt từ bãi rác.

Tuy vậy, trong một lần sơ suất, bà bị chủ quán trà sa thải. Đó là nơi trả lương chính. Bà mẹ hai con lại nghĩ cách mưu sinh. Một người bạn đến thăm bà. Bà làm món bánh bao truyền thống của quê hương để mời. Vị khách đã khen ngợi và gợi ý chuyện bán bánh. Tang Kiện Hòa không coi đó là lời nói đùa. Ngày hôm sau, bà làm một cái xe đẩy rồi cùng hai con gái làm bánh bao, bán ở bến tàu Wan Chai.

Bà cúi đầu làm bánh bao. Hai cô con gái chẳng rõ ai dạy đứng xung quanh hò hét: "Bánh bao, bánh bao ngon nhất Hong Kong đây".

Ngay lúc đó, 5 sinh viên đến mua. Họ ăn xong rồi lại mua thêm nữa. "Ngon quá", một trong 5 người khen ngợi và lần đầu tiên, Tang Kiện Hòa hiểu tiếng Quảng Đông.

Nhưng mẹ con bà vẫn nơm nớp lo chuyện cảnh sát bắt vì bán hàng rong. Bà cắt cử cô con gái nhỏ trông cảnh sát. Nhưng có một lần cô bé mải nghịch với con chó nhỏ, Tang Kiện Hòa bị bắt.

Thấy xe đẩy bị thu giữ cô con gái đã ôm lấy chân cảnh sát và khóc lớn: "Chú chú đừng bắt mẹ cháu đi. Đó không phải lỗi của mẹ, là lỗi của cháu không trông để báo chú đến". Cảnh sát sững sờ và Tang Kiện Hòa bật khóc nức nở.

Cuối cùng, chính vị cảnh sát đó đã "mắt nhắm mắt mở" cho mẹ con bà được làm ăn.

Tang Kiện Hòa làm bánh bao to với nguyên liệu tươi ngon nên nhanh chóng được biết đến. Hàng ngày có nguyên dãy dài những người xếp hàng mua bánh. Hai đứa trẻ được đi học. Bà bắt đầu có tiền tiết kiệm rồi dựng gian hàng ở bến tàu. Một phóng viên sau khi thưởng thức đã viết bài ca ngợi gian hàng này. Những chủ cửa hàng thịt và rau đã chủ động giao hàng đến.

Năm 1982, bước ngoặt cuộc đời đến với Tang Kiện Hòa. Chủ sở hữu của Daimaru - nhà bán lẻ lớn nhất Nhật Bản tìm đến bà và muốn được thăm "nhà máy bánh bao".

Bà ngập ngừng: "Mặt tiền cửa hàng không có. Tôi làm gì có nhà máy".

Ông chủ muốn thảo luận hợp tác với bà vì lý do cô con gái 12 tuổi của ông mê mẩn bánh bao ở đây. Cô đã một lúc ăn hết 20 cái khiến bố phải chú ý. Ông đã nhìn thấy tiềm năng kinh doanh của mặt hàng này và muốn đưa bánh bao vào chuỗi siêu thị có đến hàng chục chi nhánh của mình.

Cuối cùng, ông chủ đã tài trợ tiền để bà xây dựng nhà máy. Bà kiên quyết đấu tranh để tên sản phẩm là "Bánh bao bến tàu Wan Chai" và thành công.
Chồng lấy vợ lẽ, mẹ chồng mỉa mai: Con tôi không thiếu vợ, người phụ nữ đau đớn ôm hai con gái bỏ đi rồi lập nên đế chế ẩm thực lẫy lừng - Ảnh 4.
Hình ảnh doanh nhân thành đạt khi về già.

Thương hiệu đồ đông lạnh số 1 Hong Kong được xây dựng nên như thế. Kể từ đó, "Bánh bao bến tàu Wan Chai" đã viết nên câu chuyện huyền thoại của chính mình. Thương hiệu này chiếm 10% thị trường bánh bao tươi và 30% thị trường đồ đông lạnh ở Hong Kong hiện tại.

Nó được xuất khẩu đi khắp nơi, Nhật Bản, Mỹ, Úc, Bắc Âu. Các mặt hàng cũng trở nên đa dạng hơn. Ngoài bánh bao còn có sủi cảo, tiểu long bao, há cảo, dimsum... Bà cũng hợp tác và bắt đầu mở nhiều cơ sở ở Thượng Hải, Đài Loan.

Tang Kiện Hòa cũng trở nên giàu có với tài sản lên đến hàng tỷ NDT. Năm 2000, bà được trao giải thưởng Nữ doanh nhân chuyên nghiệp xuất sắc thế giới.

Đúng là một cái kết có hậu của người phụ nữ bị phụ bạc . Bà đã tự mình chứng minh cho cả nhà chồng thấy rằng, không có họ, bà cũng giúp con cái không chỉ đủ ăn đủ mặc mà còn được hưởng những gì tốt đẹp nhất.

Rời đi sau cuộc hôn nhân đau khổ, Tang Kiện Hòa đã viết nên một huyền thoại về chuyện khởi nghiệp và khiến người ta phải mệnh danh: "Nữ hoàng bánh bao".
READ MORE
Thứ Năm, 28 tháng 11, 2019
no image

Tác giả: Nguyễn Hải Hoành



Mới đây Michael Bloomberg đã chính thức tuyên bố sẽ tham gia cuộc đua tranh cử Tổng thống Mỹ năm 2020 trong thành phần Đảng Dân chủ.  Bloomberg cho biết trước đây ông từng nói sẽ không ra tranh cử, nhưng nay lại thay đổi quyết định bởi lẽ ông không nghĩ rằng các ứng viên Tổng thống đại diện đảng Dân chủ hiện nay có thể đánh bại được ông Trump.

Vài nét tiểu sử

Michael Bloomberg sinh năm 1942 trong một gia đình Do Thái bình thường. Khi còn là sinh viên đại học, ông vừa đi học vừa tự kiếm sống bằng mọi cách, kể cả lao động chân tay. Từ hồi ấy ông đã say mê môn tin học và tỏ ra có năng khiếu xuất sắc trong lĩnh vực này.

Năm 1966, sau khi lấy bằng thạc sĩ quản trị kinh doanh ĐH Harvard, Bloomberg làm giao dịch viên chứng khoán cho Salomon Brothers, một công ty hàng đầu phố Wall. Chàng trai Bloomberg 24 tuổi làm việc mỗi tuần 6 ngày, mỗi ngày 12 giờ.

Nhờ cần cù như thế và nhờ có đầu óc kinh doanh nhạy bén kèm theo tầm nhìn xa xuất chúng, sáu năm sau ông trở thành cổ đông của công ty này, và cứ thế dần dần tiếp quản hầu hết mọi thứ của công ty, từ cổ phiếu, nghiệp vụ giao dịch và bán hàng cho tới hệ thống thông tin.

Thế nhưng năm 1981, nội bộ Salomon Brothers xảy ra một cuộc đấu đá. Do tính nói thẳng hay làm người khác mất lòng mà Bloomberg bị hất ra khỏi công ty sau 15 năm cúc cung tận tụy làm việc.

Nhưng cú vấp ngã đau điếng này chẳng hề làm ông nản chí. Bloomberg sử dụng khoản tiền 10 triệu dollar công ty bồi thường để khởi đầu một sự nghiệp mới – lập công ty dịch vụ phần mềm tài chính lấy tên là Innovative Market Systems (năm 1986 đổi tên là Bloomberg L.P.).

Ý tưởng này xuất phát từ sự phân tích sáng suốt của Bloomberg, một người vừa nắm vững kiến thức chứng khoán, nghiệp vụ đầu tư lại cực giỏi về ứng dụng công nghệ máy tính. Ông thấy trước các công ty tài chính làm đầu tư, ngân hàng … sẽ cực kỳ cần sử dụng dịch vụ phần mềm máy tính để tăng hiệu suất công việc.

Quả vậy, năm 1982, công ty chứng khoán hàng đầu Merrill Lynch trở thành khách hàng đầu tiên của Innovative Market Systems, họ nhận đặt 20 thiết bị đầu cuối và đầu tư 30 triệu USD mua 30% cổ phần của công ty.

Nhờ đó công ty của Bloomberg phát triển nhanh như thổi với tốc độ 40% mỗi năm. Số thiết bị đầu cuối từ 5000 năm 1987 tăng lên hơn 250 nghìn năm 2009.

Năm 1990 Michael Bloomberg (và Matthew Winkler) thành lập hãng thông tấn Bloomberg News để cung cấp báo cáo tin tức tài chính cho các thuê bao của Bloomberg Terminal. Tại thời điểm năm 2010, Bloomberg News có hơn 2.300 biên tập viên và phóng viên tại 72 quốc gia và 146 văn phòng tin tức trên toàn thế giới. Sau 22 năm ra đời, Bloomberg News đạt được thu nhập cao hơn cả Tập đoàn thông tấn Reuteus lớn nhất thế giới, có lịch sử 150 năm.

Tiếp đó Bloomberg lập đài phát thanh, đài truyền hình và website đều lấy tên mình. Kênh truyền hình Bloomberg phát suốt ngày đêm; là nguồn cung cấp tin tức gốc có tín nhiệm trên các lĩnh vực kinh tế, tài chính-tiền tệ toàn thế giới.

Cùng với các thành tích đó, Michael Bloomberg trở thành người giàu nhất thành phố New York và giàu thứ 5 nước Mỹ với tài sản cá nhân lên tới 16 tỷ dollar (3/2009; năm 2019 là 55 tỷ). Chỉ trong hai năm ông nhảy từ bậc thứ 142 lên bậc thứ 17 trong bảng xếp hạng người giàu nhất thế giới của tạp chí Forbes (2019 là thứ 7). Thật là một kỳ tích!

Xin làm đầy tớ dân

Sau nhiều năm làm chủ một tập đoàn khổng lồ, năm 2001 Bloomberg từ chức CEO để ra tranh cử chức thị trưởng thành phố New York.

Với một quá khứ thành đạt hiếm có và đề cương tranh cử xuất sắc được lòng dân, lại biết khéo léo sử dụng hệ thống thông tin truyền thông rộng lớn của mình phục vụ tranh cử, Bloomberg đã trúng cử và từ 1/1/2001 trở thành thị trưởng nhiệm kỳ thứ 108 của thành phố New York.

Tháng 11/2005 ông tái đắc cử chức vụ này cho tới hết năm 2013.

Cần nói là do tự bỏ tiền túi (69 triệu đô-la) vào việc tranh cử, vì thế ông có thể đàng hoàng tuyên bố: sau khi trúng cử, chính sách của ông sẽ không chịu ảnh hưởng của những người quyên góp tiền cho tranh cử. Đúng vậy, thời gian nắm quyền, thị trưởng Bloomberg đã hành xử hoàn toàn vì dân chúng New York mà không chịu sự chi phối của bất cứ thế lực nào; chẳng ai có thể can thiệp vào các quyết định của ông.

Ở nước Mỹ, rời thương trường sang chính trường có nghĩa là phải chấp nhận sự hy sinh đáng kể về lợi ích kinh tế. Có người nói đùa: Bloomberg chán làm ông chủ rồi, nay muốn làm … đầy tớ.

Đúng vậy, làm quan ở Mỹ thực sự là làm đầy tớ dân, luôn bị đặt ở vị trí trên đe dưới búa rìu dư luận, bị giới truyền thông luôn theo dõi, soi mói bới lông tìm vết việc công việc tư; ai không năng nổ tích cực, không thay đổi được tình trạng cũ, ai làm dở hoặc chỉ làm được ít việc, hoặc đời tư có bê bối gì là lập tức bị dân công khai chê bai, phê phán thâm chí chửi bới trên báo đài. Chưa kể lương bổng của quan chức nhà nước bao giờ cũng thấp hơn nhiều so với làm kinh doanh bên ngoài. Chẳng hạn ông Bush con khi làm Tổng thống được lĩnh lương 400.000 đô la/năm, trước đó mỗi năm ông bỏ túi hàng triệu đô la nhờ kinh doanh dầu mỏ.

Thế mà Bloomberg đã làm tốt công việc thị trưởng thành phố lớn nhất (hơn 8 triệu dân) và phức tạp nhất nước Mỹ này suốt cả hai nhiệm kỳ.

Trước đây ông là đảng viên Đảng Dân chủ nhưng năm 2001 chuyển sang Đảng Cộng hòa; năm 2007 ông rời Đảng Cộng hòa, năm 2018 lại gia nhập Đảng Dân chủ.

Bloomberg là con người tổng hợp nhiều tính cách; vừa là nhà chính trị vừa là đại gia truyền thông, đại gia tài chính tiền tệ, chuyên gia tin học… Rõ ràng, từng ấy thứ chung đúc lại trong một con người thì người đó nhất định phải có nhiều phẩm chất ưu tú xuất chúng.

Thị trưởng không có văn phòng làm việc riêng, không có thư ký riêng

Sau khi tuyên thệ nhậm chức thị trưởng ngày 01/01/2002, Bloomberg thề quyết mang phong cách làm việc hoàn toàn mới vào cơ quan công quyền của thành phố. Ai từng đến tòa Thị chính New York đều vô cùng ngạc nhiên khi thấy thị trưởng thành phố khổng lồ này không có văn phòng làm việc của mình.

Ông cho cải tạo một hội trường lớn thành nơi làm việc chung toàn cơ quan của tòa thị chính, một văn phòng hoàn toàn mở với dân chúng. Bản thân Bloomberg ngồi một bàn một ghế giữa đám nhân viên của mình. Ông từng nói “Tường ngăn là vật chướng ngại, công việc của tôi là phá hết tường ngăn”.

Tuần san Time bình luận: “Bloomberg đem lại cho thành phố New York hiệu suất và tính công khai trong suốt của công việc, đây là điều chưa từng có.”

Cũng vậy, thị trưởng Bloomberg không có thư ký riêng. Bất cứ ai, từ dân thường tới nhà lãnh đạo, đều có thể tiếp xúc thẳng với ông mà không qua một trung gian nào. Tất nhiên vì thế ông bận rộn hơn vì chẳng có người giúp những việc có tính hành chính sự vụ.

Không chỉ là sự thay đổi về hình thức mà thực sự công tác quản lý thành phố New York đã có tiến bộ trông thấy, chả thế mà ông tái đắc cử thị trưởng. Tỷ lệ phạm tội giảm dần, kinh tế các vùng được kích thích tăng trưởng, thâm hụt ngân sách giảm dần, chất lượng sống của người dân được cải thiện với những biện pháp như cấm hút thuốc lá tại nhà hàng và quán rượu, cấm làm ồn trên đường phố. Việc thiết lập các đường dây nóng tố giác tội phạm và tư vấn đã tăng được sự giao lưu giữa chính quyền với dân …

Thị trưởng đi làm bằng tàu điện ngầm

Ngay từ hôm đầu tiên nhậm chức, Bloomberg đi làm bằng tàu điện ngầm (subway). Người dân New York đã quen thấy ngài thị trưởng của mình không kiếm được chỗ ngồi (vì tàu quá đông), mỗi lần đi làm và về nhà đành phải đứng nửa giờ trên tàu. Mới đầu nhiều người cho rằng đây chẳng qua là ngài tân thị trưởng muốn chơi trội một thời gian thôi, nhưng khi thấy ông đi tàu điện hết năm này sang năm khác thì người ta thực sự kính nể con người ý chí sắt đá này.

Bloomberg tâm sự: đi tàu điện ngầm vừa tiết kiệm tiền vừa góp phần giảm ùn tắc giao thông, mặt khác lại có dịp tiếp xúc trực tiếp với quần chúng loại thu nhập thấp nhất (đa số người thu nhập trung bình trở lên đều đi xe riêng), chưa kể lại còn có điều kiện hiểu rõ công việc ngành giao thông thành phố, ngoài ra còn góp phần hóa giải nỗi lo của dân chúng về sự an toàn của tàu điện ngầm sau vụ khủng bố 11/9. Đúng là nhất cử đa tiện. Thật khó hiểu nhà tư bản giàu nứt đố đổ vách ấy lại có thể chịu gian khổ, chịu “mất thể diện lãnh đạo” như vậy.

Thị trưởng không lương

New York đông dân, sản lượng kinh tế cao hàng đầu trong số các thành phố ở Mỹ, thu nhập bình quân đầu người là 40.450 USD/năm (2001), vì thế thị trưởng New York có mức lương khá cao so với nhiều thành phố khác. Thế nhưng Bloomberg ngay từ đầu đã tuyên bố ông chỉ nhận mức lương tượng trưng là 1 USD/năm – điều chưa từng có tại New York. Năm 2005 chính khách “gàn dở” này thắng cử chức thị trưởng nhiệm kỳ thứ hai.

Nước Mỹ có không ít người như thế, chẳng hạn ông Hindman, thị trưởng thành phố Columbia bang Missouri 5 nhiệm kỳ liền (từ 1995 tới nay) cũng không nhận lương và cả đời đi làm bằng xe đạp. Vợ chồng ông chỉ sống bằng lương hưu. Rõ ràng họ thực sự muốn làm việc vì dân, hoàn toàn chẳng vì danh lợi. Nhưng không vì thế mà họ làm việc kém hiệu quả.

Nhà từ thiện hào hiệp

Như mọi người Do Thái giàu có khác, Bloomberg rất tích cực làm từ thiện giúp đồng bào mình, đúng theo Kinh Thánh dạy.

Theo Biên niên sử Từ thiện, hàng năm Bloomberg đều đặn hiến tặng hoặc cam kết hiến tặng tiền cho công tác từ thiện với quy mô như sau: năm 2004 tặng 138 triệu, năm 2005 – 144 triệu, năm 2006 – 165 triệu và năm 2007 – 205 triệu đô-la.

Năm 2007, Michael Bloomberg trở thành nhà từ thiện lớn thứ 7 của nước Mỹ. Năm 2008, website Bloomberg công bố góp 500 triệu USD cùng với Bill Gates thực hiện dự án giúp chính phủ các nước đang phát triển kiểm soát thuốc lá. Như vậy tức là năm sau ông hiến nhiều hơn năm trước.

Nơi được Bloomberg quyên tặng tiền đều là các tổ chức giáo dục, y tế… Chẳng hạn ông từng góp hơn 300 triệu đô la cho ĐH Johns Hopkins, nơi ông từng học tập và sau đó thời gian 1996-2002 làm chủ tịch hội đồng quản trị nhà trường.

Tháng 6/2010, hai tỷ phú giàu nhất thế giới là Gates và Buffett ra “Tuyên ngôn Cam kết hiến tặng”, kêu gọi các nhà giàu Mỹ cùng hai ông cam kết trong quãng đời còn lại của mình hoặc sau khi chết sẽ hiến tặng xã hội ít nhất một nửa tài sản. Bloomberg là người đầu tiên hưởng ứng phong trào Cam kết hiến tặng (Giving Pledge campaign) này.

Michael Bloomberg cùng những người Mỹ “gàn dở” như ông đã góp phần hoàn thiện xã hội Mỹ, làm phong phú cái gọi là “sức mạnh mềm” của đất nước này. Giờ đây ở tuổi 77 ông muốn trở thành Tổng thống nước Mỹ. Với tài sản nhiều hơn khoảng 17 lần đương kim Tổng thống Trump, liệu Bloomberg có được toại nguyện?
READ MORE
Thứ Ba, 26 tháng 11, 2019
no image

Những gì tôi hy vọng bạn có thể ghi nhớ sâu sắc nhất từ phần này bao gồm những điểm sau:
• Đừng đánh giá quá cao kỹ năng và trí khôn của những người chuyên nghiệp.
• Hãy tận dụng những điều bạn biết.
• Tìm kiếm những cơ hội chưa ai phát hiện ra hoặc chưa từng được phố Wall xác nhận - những
công ty “ngoài tầm kiểm soát”.
• Đầu tư vào một ngôi nhà trước khi đầu tư vào cổ phiếu.
• Đầu tư vào các công ty chứ không phải là thị trường chứng khoán.
• Phớt lờ những biến động ngắn hạn.
• Cổ phiếu thông thường có thể tạo ra lợi nhuận lớn.
• Cổ phiếu thông thường có thể đem lại tổn thất lớn.
• Dự đoán nền kinh tế là không hiệu quả.
• Dự đoán hướng đi ngắn hạn của thị trường cổ phiếu là vô ích.

• Thu nhập dài hạn từ cổ phiếu có thể dự đoán được tương đối và nó lớn hơn nhiều so với thu
nhập dài hạn từ trái phiếu.
• Theo đuổi một công ty mà bạn nắm cổ phiếu cũng giống như chơi một ván bài stud poker bất
tận.
• Cổ phiếu thông thường dành cho mọi người nhưng không phải là cho mọi giai đoạn của cuộc
sống con người.
• Một người bình thường biết đến các công ty và các sản phẩm địa phương hấp dẫn sớm hơn
các chuyên gia rất nhiều.
• Có một lợi thế sẽ giúp bạn kiếm được tiền nhờ cổ phiếu.
• Trong thị trường cổ phiếu một cổ phiếu chắc chắn bằng mười cổ phiếu không chắc chắn

READ MORE
Thứ Sáu, 1 tháng 11, 2019
no image

Trí thông minh sẽ ảnh hưởng đến công việc, hoạt động và các kỹ năng của bạn trong cuộc sống. Từ việc trò chuyện với đồng nghiệp, thử sức với những điều mới mẻ hay đơn giản là thường xuyên ngắm nhìn thiên nhiên cũng có thể giúp tăng cường trí não, tăng tư duy sáng tạo và cải thiện việc ra quyết định của bạn.

Cảm thấy biết ơn
Thái độ biết ơn có thể giúp bạn tránh các lựa chọn bốc đồng. Một số người đã làm một bài tập tâm lý ngắn được thiết kế để khơi gợi những cảm xúc khác nhau, sau đó tham gia vào một bài kiểm tra tự kiểm soát tiền. Những người biết ơn đã thể hiện sự kiên nhẫn về vấn đề tài chính nhiều hơn và tất hiện sẽ có những quyết định thông minh và sáng suốt hơn.
Tạo một danh sách việc cần làm (To-do list)
Muốn thành công phải có bộ não khỏe mạnh: Cuối tuần này hãy bắt đầu 10 thói quen dễ làm nhưng cực hiệu quả để rèn trí tuệ, luyện tư duy - Ảnh 1.
Mức độ hạnh phúc và tự tin của bạn có thể giúp tăng trí thông minh của bạn. Bạn sẽ trở nên thông minh hơn nếu bạn lập danh sách những việc cần làm và kiểm tra mọi thứ sau khi bạn hoàn thành chúng. Nhìn thấy mọi thứ bạn hoàn thành trong một ngày có thể giúp tăng cường sự tự tin và hạnh phúc.
Thử những điều mới mẻ
Ngay cả khi những điều đó có vẻ không mang lại nhiều lợi ích cho bạn, các kỹ năng bạn học được cũng có thể áp dụng cho cuộc sống hàng ngày của bạn sau này. Nếu bạn có cơ hội học một kỹ năng mới hoặc thử một thứ gì đó ngẫu nhiên, hãy học nó.
Nghỉ ngơi tạm thời
Nghỉ ngơi tạm thời sau một ngày dài để suy ngẫm về mọi thứ bạn đã học có thể giúp bạn thông minh hơn. Nó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và tăng kích thích tinh thần. 
Ngắm nhìn thiên nhiên
Muốn thành công phải có bộ não khỏe mạnh: Cuối tuần này hãy bắt đầu 10 thói quen dễ làm nhưng cực hiệu quả để rèn trí tuệ, luyện tư duy - Ảnh 2.
Có phải thiên nhiên là nguồn sống thần kỳ cho bộ não của bạn? Theo một nghiên cứu cho thấy việc ra ngoài tiếp xúc với tự nhiên có thể cải thiện khả năng giải quyết vấn đề sáng tạo tới 50%. 
“Nghiên cứu của chúng tôi đã chỉ ra rằng tiếp xúc với tự nhiên có thể phục hồi các mạch chú ý đã cạn kiệt, giúp cải thiện khả năng sáng tạo và giải quyết vấn đề”, chuyên gia nghiên cứu David Strayer, Tiến sĩ nhận thức và khoa học thần kinh tại Đại học Utah cho biết. 
Ngay cả khi bạn không có thời gian ra ngoài, một nghiên cứu khác cho thấy chỉ cần nhìn vào hình ảnh của thiên nhiên cũng có thể tăng cường sự chú ý và khả năng hoàn thành nhiệm vụ. Hãy đi dạo trong công viên vào giờ ăn trưa hoặc thậm chí chỉ cần nhìn ra ngoài cửa sổ.
Vận động cơ thể
Vận động cơ thể rất có lợi cho nhận thức cũng như thể chất. Một nghiên cứu cho thấy chỉ cần một buổi tập thể dục có thể dẫn đến những thay đổi hóa học thần kinh giúp cải thiện chức năng điều hành. 
“Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bài tập nhỏ cũng có thể tăng cường trí nhớ và học tập, có thể là do sự lưu thông khí tăng lên đến não bộ”, chuyên gia thể dục và dinh dưỡng Erin Palinski-Wade cho biết. Tập thể dục cũng giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi não, có thể chống lại cảm giác “mơ màng” của bạn vào giữa trưa.
Đón ánh nắng mặt trời
Muốn thành công phải có bộ não khỏe mạnh: Cuối tuần này hãy bắt đầu 10 thói quen dễ làm nhưng cực hiệu quả để rèn trí tuệ, luyện tư duy - Ảnh 3.
Bên cạnh lợi ích của thiên nhiên và tập thể dục, hoạt động ngoài trời có thể bổ sung vitamin D, có lợi cho khả năng nhận thức của bạn. Ngoài vitamin được hấp thụ trong sữa và cá có dầu, một hàm lượng lớn vitamin hấp thụ bởi mặt trời có thể nâng cao khả năng nhận thức cũng như sự chú ý và tốc độ xử lý thông tin. Trong một nghiên cứu trên động vật, hấp thụ vitamin D trực tiếp dẫn đến sự cải thiện hiệu suất về trí nhớ và nhiệm vụ học tập.
Đi ngủ sớm
Bạn đã biết rằng não của bạn sẽ mơ màng khi bạn không ngủ đủ giấc, nhưng bạn có biết rằng ngủ thực sự có thể giúp não hoạt động tốt hơn không? Các nhà nghiên cứu của Đại học Rochester đã phát hiện ra rằng khi bạn ngủ, những chất lỏng xung quanh các tế bào não của bạn sẽ rửa sạch các protein độc hại tích tụ trong não khi bạn thức dậy.
Ngủ ngon đã được chứng minh làm tăng sự tỉnh táo, khả năng chú ý, khả năng giải quyết vấn đề và ra quyết định, tốc độ suy nghĩ, suy luận logic và trí nhớ của bạn. Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia khuyến nghị nên khi khoảng 7 đến 9 giờ một đêm đối với người lớn. 
Viết tay các ghi chú
Nhìn xung quanh cuộc họp văn phòng hoặc giảng đường đại học, bạn sẽ thấy nhiều người đang ghi chú trên máy tính xách tay hoặc máy tính bảng. Tuy nhiên, đừng ngại lấy bút và giấy viết ra, bởi vì nó thực sự có thể giúp bạn giữ thông tin tốt hơn.
Theo nghiên cứu từ Princeton, những người viết tay ghi chú cần phải chọn lọc những gì họ cần viết ra, (vì bạn không thể viết nhanh như bạn gõ) và việc xử lý thêm này giúp họ hiểu và giữ các khái niệm tốt hơn. 
Tập trung vào một việc tại một thời điểm
Muốn thành công phải có bộ não khỏe mạnh: Cuối tuần này hãy bắt đầu 10 thói quen dễ làm nhưng cực hiệu quả để rèn trí tuệ, luyện tư duy - Ảnh 4.
Bạn có thể tự hào về khả năng đa nhiệm của mình nhưng điều đó không có nghĩa là bạn thông minh. Trên thực tế, cố gắng tập trung vào nhiều thứ cùng một lúc thực sự có thể làm giảm khả năng của bộ não. Làm nhiều việc cùng một lúc sẽ gây ra sự mệt mỏi cho não bộ. Não của chúng ta có thể nhận thức tốt hơn khi nó không phải làm việc quá nhiều.
Một nghiên cứu ở Stanford nhận thấy rằng làm nhiều việc cùng lúc kém hiệu quả hơn so với làm một việc duy nhất tại một thời điểm. Hãy để bộ não của bạn làm việc của nó mà không phải nhảy từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác. 
Các nhà nghiên cứu của Stanford nhận thấy của các thông tin điện tử làm gián đoạn và ảnh hưởng tiêu cực đến sự chú ý, bộ nhớ và khả năng hoàn thành nhiệm vụ. Một không gian làm việc yên tĩnh cũng có thể giúp tập trung hơn. Nếu bạn bị mắc kẹt trong không gian ồn ào, hãy nghe nhạc cổ điển để tăng sức mạnh não bộ của bạn.

READ MORE